Xundheitswelt: 20. bis 26. April - Im Urlaub richtig Laufen lernen

17.3.2008 von zaro.

“Laufwoche für Einsteiger” - Aktivurlaub für Körper, Geist und Seele

Moorbad Harbach - Wenn am 27. April 2008 der 25. Vienna City Marathon stattfindet, werden die AbsolventInnen der “Laufwoche für Einsteiger” den Langstreckenläufern genau auf die Beine schauen um zu erkennen, ob diese alles richtig machen.

Beim Laufen, dieser scheinbar selbstverständlichsten Sache der Welt, kann man nämlich viele Fehler machen. Um ökonomisch unterwegs zu sein, erfordert es einiges an Übung. Mit Xundwärts, dem Lauf- und Bewegungszentrum der Xundheitswelt, kann man das ganze Jahr über lernen den persönlichen Lauf- aber auch Nordic Walking-Stil zu optimieren.

Laufwoche für Einsteiger
Von Sonntag 20. April bis Samstag 26. April 2008 hat das Waldviertler Gesundheitsparadies ein spezielles Package für Laufeinsteiger geschnürt. Sportwissenschafter betreuen die Hobbysportler und geben ihnen Informationen und wertvolle Tipps. Eingangs steht die Analyse des individuellen Laufstils mittels Kraftmessplatten und Video am Programm, darauf aufbauend wird gezielt an der Lauftechnik, der Körperstabilität etc. gearbeitet. Den letzten Schliff erhalten die Teilnehmer bei geführten Laufausflügen im Kreise Gleichgesinnter. Dafür dass auch der Genuss und die Erholung in dieser Woche nicht zu kurz kommen sorgt die Wohlfühlatmosphäre des Vier-Stern Hotels, die Freizeiteinrichtungen wie Erlebnishallenbad, keramisches Dampfbad etc. und das xunde Essen. Das komplette Programm mit Vollpension gibt es ab 660,- Euro.

Alle Details zur Laufwoche für EinsteigerInnen, von 20. April bis 26. April 2008 sowie von 28. September 2008 - 4. Oktober 2008

Hotelleistungen und Programm
Sechs Übernachtungen mit Vollpension
Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, Reduktionskost und Vollwertküche, Salatbuffet
Freie Benützung von Erlebnishallenbad, keramischem Dampfbad, Whirlpool und Saunalandschaft
Xund-Drink zur Begrüßung

Medizinische und therapeutische Leistungen
Laufstilanalyse
Muskelfunktionstest
Technik für optimales Laufen
Zwei Körperstabiltäts- und Koordinationstests
Xundwärts-Parcour-Betreuung
Drei Laufausflüge
Zwei Informationsgespräche/Vorträge
Xundwärts-Analyse- und Trainingszentrum: Trainingseinrichtungen frei nutzbar
Xundwärts-Parcour - die Bewegungsfreude im Motorik-Park®
Xundwärts-Routen - die Laufstrecken: inklusive Kartenset
Pulsuhr für die Dauer des Aufenthaltes
Pauschalpreis pro Person im Doppelzimmer € 660,-
Pauschalpreis Einzelzimmer Hochwald ab € 738,-

Xundwärts - das Lauf- und Bewegungszentrum in der Xundheitswelt
Mit dem europaweit einzigartigen Lauf- und Bewegungszentrum Xundwärts bietet die Xundheitswelt HobbysportlerInnen ebenso wie Profi-AthletInnen die Möglichkeit, in naturbelassener Umgebung “xundwärts” zu laufen. Mit sportmedizinischer Betreuung auf Olympia-Niveau und erstklassiger Infrastruktur vom Laufwegenetz bis zum Lauftechnikzentrum beweist die Xundheitswelt höchste Kompetenz in Sachen Laufen und Nordic Walking.

180 Kilometer bestens ausgeschilderte Laufrouten
Das Streckennetz ist nach modernsten sportwissenschaftlichen Kriterien erstellt. 29 ausgezeichnet beschilderte Strecken - darunter eigene Nacht- bzw. Winterlaufstrecken - bieten auf 180 Kilometern individuelle Schwierigkeitsgrade. In von Sportwissenschafter Dr. Roland Werthner errichteten Xundwärts-Parcours - an den drei Standorten Moorbad Harbach, Groß Gerungs und Weitra - können spielerisch die koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Orientierung und Reaktion verbessert werden.

Die Xundheitswelt
In der Xundheitswelt haben sich unter der Federführung des Moorheilbades Harbach und des Herz-Kreislauf-Zentrums Groß Gerungs sechs Betriebe - das Brauhotel Weitra, die Waldpension Nebelstein, die Pension Kristall und die Pension Nordwald - zusammengeschlossen. Die Xundheitswelt steht für Erholung, Vorbeugung, Behandlung und Rehabilitation.

Mit dem Background eines erfahrenen Teams an Ärzten, Therapeuten und Sportwissenschaftern werden dem Gast der Xundheitswelt Behandlung von Beschwerden im Stoffwechselbereich, im Bewegungsapparat, nach orthopädischen Operationen, im Herz-Kreislaufbereich ebenso wie die Lebensstilmedizin und aktive Gesundheitsvorsorge durch Bewegung geboten.

NEU: Ab Ende März gibt es das neue Xundheitswelt-Magazin mit wertvollen Tipps und xunden Packages. Interessierte können das Magazin schon jetzt auf http://www.xundheitswelt.at oder 02858/5255-1650 anfordern.

Information und Buchung:
Xundheitswelt
3970 Moorbad Harbach
Tel.: 02858/ 5255-1650
Mail: info@xundheitswelt.at
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Anzeigen:
Lebenskraft, Glück, Liebe und Frieden finden: http://www.zarolightacademy.org

Schönheit als Erfolgsgarantie, die Model-Karriere: http://www.supermodels24.info

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